中央線が好きだ。web

JR東日本

沿線の身近な場所で楽しめる本格アドベンチャー

ご近所で爽快アクティビティ

ご近所で爽快アクティビティ イメージ

アクティビティというと、旅先などで楽しむレジャーを想像する人も多いだろう。
ここで紹介するのは、中央線沿線のご近所で体験できるものばかり。
にもかかわらず、リフレッシュ間違いなしのバラエティ豊かなアクティビティを楽しめてしまうのだ。
気になっていたけど未経験のアクティビティも、この機会にぜひお試しあれ!

取材・文=teamまめ(佐藤さゆり・松井一恵) 撮影=鈴木奈保子 オカダタカオ

原っぱから大空めがけて、それ~!

紙飛行機
武蔵野中央公園の紙飛行機教室

武蔵野中央公園の紙飛行機教室

紙飛行機の全国大会が開かれる公園で、本格紙飛行機を作って飛ばせる教室を定期開催。「おりがみ製より、よく飛ぶよ」と、紙飛行機同好会「倶楽部原っぱ」などのボランティアが教えてくれる。まずは、マイ飛行機作り。ケント紙を貼り合わせる簡単工作なので、30分ほどで完成だ。棒とゴムで飛ばすシンプルな設計だが、うまく気流に乗れば1分以上も空を舞う。追いかけて芝を駆け、拾ってはまた飛ばす。思いのほかよく歩き、いい運動に。

お役立ちアドバイス

動きやすい服装、スニーカーは必須。帽子やサングラスもあるといい。

DATA

JR中央線三鷹駅北口から関東バス「柳沢駅」行きで約10分の「武蔵野中央公園」下車すぐ。第3土(1・8月を除く)の10時〜11時に受け付け。対象は小学3年生以上(2年生以下は保護者同伴で)。参加費200円。武蔵野市八幡町2-4-22 ☎0422•54•1884

  • 武蔵野中央公園の紙飛行機教室完成した翼に名前を。
  • 武蔵野中央公園の紙飛行機教室紙飛行機名人がやさしくわかりやすく指南。
  • 武蔵野中央公園の紙飛行機教室完成後、公園中央へ移動して、いよいよフライトだ。飛ばない時は、機体の手直しをしてもらえる。3世代で参加する家族も。
上記の情報は2019年9月現在のものです。※料金・営業時間・休園(館)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。

表示料金は2019年9月現在のものです。消費税改定に伴い2019年10月1日より変更となる場合があります。

思った以上にスピードを感じる!

乗馬
八王子乗馬倶楽部

八王子乗馬倶楽部

元競走馬、ポニーを含めて67頭を調教。なかでも、おとなしい馬が初心者のお相手だ。まずは、馬の後ろに立たないなどの手ほどきを受け、プロテクターやヘルメットを着用すれば、準備は万全。鎧(あぶみ)につま先を入れて騎乗すると、視界の高さに心が躍る。初回から自分で馬を動かすことができ、手綱さばきや内股の引き締め具合で、馬へ意思が伝わる嬉しさといったら。全2回のレッスンで、並歩(なみあし)、速歩(はやあし)を体験でき、馬と一緒に風を切る快感が味わえる。

お役立ちアドバイス

長ズボン、靴下、スニーカー着用、手袋(軍手)持参。ヘルメット、乗馬用ブーツ等は借用可。

DATA

JR中央線八王子駅北口から無料送迎バスで約15分(要予約)。体験は10時15分・11時30分・13時30分・14時45分・16時(土・日・祝は9時あり)、火休。要予約。各回最大2名、体験料8,640円(1回30分×2回)。八王子市丹木町1-501 ☎042・691・1915

  • 八王子乗馬倶楽部はじめこわごわ。でも、意思がローレルくんに伝わると、感動。
  • 八王子乗馬倶楽部乗せてくれたお礼にバケツ一杯の水を。ごくごくと一気に飲み干したローレルくん。
  • 八王子乗馬倶楽部お手本を見せてくれた田浦夏希先生。
上記の情報は2019年9月現在のものです。※料金・営業時間・休園(館)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。

表示料金は2019年9月現在のものです。消費税改定に伴い2019年10月1日より変更となる場合があります。

直感的にすーっと走れて気持ちいい~

セグウェイ
国営昭和記念公園のセグウェイツアー

広大な原っぱの上も走れる! 芝の匂い、空の広さを体感。気持ちよさMAX!

国営昭和記念公園のセグウェイツアー

各地で人気のアクティビティが、2016年より立川でも開始した。まずは、50分間かけて乗り方を練習。ちょっとした体重移動だけで進んだり止まったり、曲がったり。操作が直感的すぎてドキドキするが、慣れてしまえばこっちのもの。そしていよいよ、イチョウ並木、原っぱ、お花畑へ。ガイド付きで旬な見どころを巡れるうえ、20cmほど高い目線、時速10kmで風を切る感覚、すれ違う人との手の振り合いなど、ひと味違う公園巡りにリピーター続出だ。

お役立ちアドバイス

スニーカーなど、動きやすい靴で。体温調整の上着持参。水分補給、日焼け対策も必須だ。

DATA

JR青梅線西立川駅から徒歩約1分。ツアーは10時・14時、不定休。各回最大6名、所要2時間30分、9,000円(別途入園料450円必要)。立川市緑町3173 ☎080・3434•8360(セグウェイジャパン) 予約はHPから https://www.segwaysmile.jp/tour/showa/about.html

  • 国営昭和記念公園のセグウェイツアー西立川口から入園、まずは受け付け&講習会を。
  • 国営昭和記念公園のセグウェイツアー日本庭園『歓楓亭』で一服タイム。抹茶と季節の和菓子にひと心地。
上記の情報は2019年9月現在のものです。※料金・営業時間・休園(館)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。

表示料金は2019年9月現在のものです。消費税改定に伴い2019年10月1日より変更となる場合があります。

怖いけど登りたい。このドキドキがたまらない

ボルダリング
ジャムセッション三鷹

登る前に進むルートを考えるのも大事で、意外に頭を使う。休日に通う女性曰く、「室内なので天候に左右されないのも魅力」。

ジャムセッション三鷹

岩や石を登るスポーツ「ボルダリング」を、ジムで体験! 人工の壁に取り付けられたカラフルな突起(ホールド)に手や足をかけ、高みを目指す冒険で、初心者でもインストラクターから説明を受けたらすぐにトライ可能だ。「S」のホールドを両手でつかんで、スタート。落ちるかもしれない怖さを感じながら、思い切って手足を進め、ゴールしたら達成感がこみ上げる。続けると、体幹が鍛えられ、バランス感覚が養われる。

お役立ちアドバイス

伸縮性のあるウェアがいい。更衣室完備なので持参して着替えもOK。

DATA

JR中央線三鷹駅南口から徒歩約3分。12時〜23時(土は10時〜22時、日・祝は10時〜21時)、不定休。登録料1,620円(初回のみ)、利用料1,620円(時間フリー、火・金は女性1,080円、土・日・祝は1,944円)、貸靴324円。三鷹市上連雀2-2-5 ポリフォニー三鷹ビル2F ☎0422•45•6010

  • ジャムセッション三鷹スタートの手の位置。集中して、いざ!
  • ジャムセッション三鷹グレードは10段階。
上記の情報は2019年9月現在のものです。※料金・営業時間・休園(館)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。

表示料金は2019年9月現在のものです。消費税改定に伴い2019年10月1日より変更となる場合があります。

木漏れ日に包まれてのごはんは本当においしい!

手ぶらバーベキュー
小金井公園のバーベキュー広場

着火剤付きで炭火おこしもらくらく。

小金井公園のバーベキュー広場

バーベキューはしたいけど、準備に後片付け、ゴミの持ち帰りなどを考えると気が滅入りそう。そんな時にうれしいのが、この手ぶらセットだ。道具一式はもちろん、イスやテーブル、食材まで付いている。カウンターで借り受け、木陰のサイトに設置したら、のんびり焼いて食べて飲んで。終わったら返却するだけ。アウトドアの開放感を手軽&気軽に堪能できる。なお、バーベキュー広場の利用は予約必須だが、一式持参すれば利用料はなし。

お役立ちアドバイス

ドリンク、好みの食材や調味料があると重宝。虫除け、虫さされ薬は必携。

DATA

JR中央線武蔵小金井駅北口から関東バス「三鷹駅北口」行きで約15分の「関野橋」下車、徒歩約7分。10時〜16時、12〜2月の水(祝の場合は翌木)休。手ぶらセット1名2,980円〜(4名以上で要予約)。小金井市関野町1-13-1 ☎03・3857・3427(バーベキュー広場予約コールセンター)
予約はHPから https://www.tablecheck.com/shops/tokyo-park-koganei/reserve

  • 小金井公園のバーベキュー広場わんぱく広場のほか、ユニーク遊具も点在で子どももうれしい。
  • 小金井公園のバーベキュー広場手ぶらセット一式。焼きそばセット、調味料も付く。
上記の情報は2019年9月現在のものです。※料金・営業時間・休園(館)日、イベント内容・期間などは変更になる場合がありますので、事前にご確認ください。

表示料金は2019年9月現在のものです。消費税改定に伴い2019年10月1日より変更となる場合があります。

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